親が倒れた時に迫られる究極の選択!介護する?施設に入れる?

「わしのことは放っておいてくれ!
 お前らの世話にはならん!
 いざとなったら老人ホームにでも入るから!」
そんな嫌味のようなことを言っていた親が倒れてしまったらどうしますか?

できることなら子供の誰かが介護するのがベストです。
老人ホームに入れるの可哀想かもしれません。
しかし、問題はそう簡単いは決断できるものではないことも現実です。

子供たちはみんな親の介護をしてあげたくてもできないのが普通です、
また親の要介護度もまだ老人ホームなどの介護施設にまで入るほどではない。
しかし、もはや親ひとりだけでrは生活はさせられない
そんな状況でなんとか親を老人ホームに入れずに介護するには
・同居して介護する
・遠距離介護を頑張る
の究極の選択をしなければなりません。

まず遠距離介護を考えたのなら親の介護の度合いを考えなければなりません、
遠距離介護なら親の家に通うのは週に1日から2日程度が限界だからです。
それ以上の介護は距離や仕事にもよりますが子供には大きすぎる負担となりあmす。
たとえば
ほとんど自分のことは自分で出来るが
入浴や外出や買い物
そんな一部のことだけを手助けすれば親は今の家で暮らしていける
そんな状況でしか遠距離介護はできません。

しかし、これも距離によります。
親と子供が遠く離れている場合、たとえ種に1~2回程度でも大変なのです。
差風に5に間びっしりと働き、土日は田舎に帰って親の世話お観る。
親の喜ぶ顔が最高のご褒美ですが、まず体力が続きあm線。
まして交通費だってバカになりません。
ちょっとした距離なら新幹線鋳物るでしょう。
そうすれば月にいくらかかるのでしょうか・

それが無理なら同居して親の介護をすることも考えなければなりません。
あなたが田舎の実家に帰るか?
それとも
親を呼び寄せるか?
あなたが田舎に帰るのなら仕事のことも考えなければなりません・
親を子供の家に呼び寄せたくても都会に住む子供の家に「親を住まわせる部屋なんて余ってはいません。
幸いにも子供たちがもう独立していて部屋が余ってはいても、その同居のストレスはハンパな物ではありあm線。

まさにどちらも究極の選択なのです。
義両親 介護 断り方

腰痛持ちだからこそ歩きなさい!痛いから歩かないはダメ

ウォーキングには足腰を強くします。
歩くことで足腰の筋肉を強化し、腰痛への大きな負担となる肥満を解消する効果もあります。

それだけでなくウォーキングには他の大きな効果もあります。
ウォーキング中には「エンドルフィン」という鎮静作用も分泌されます。
さらに自律神経を整える「セロトニン」という脳内物質も分泌されます。
これらは腰痛に直接t歴ではないですが、間接的には効果があります。
さらに日光を浴びることで体内の骨を強くする美tラミンDも体内で生成されます。

このように腰痛にウォーキングには良い影響がたくさんあるのでできるだけ日j教生活の中に取り入れてみてください。

ただ用意痛も痴女方がウォーキングをするにあたっては気と付けたいこともあります。
それは腰に負担をかけない歩き方を心がけることです。
実は自分で足を交互に出同じ力で歩いているつもりでも実際にはどちらかに力が片寄っていることも多いのです。
片方の軸足だけに余分な力が入っていないか注意して歩いてみてください。
そうするとどちらかの軸足に疲労が片寄ってしまうことで腰に負担を与えてしまいます。
これを解消するのに三拍子で歩くことをおすすめします。

強(右足)弱(左足)弱(右足)
強(左足)弱(右足)弱(左足)
という感じです。
三拍子の1拍目の1歩をやや大股で踏み出すイメージで行てください。
体重がかかる足が交互に入れ替わることで歩き方の癖が強制されます。
こうすることでどちらかの軸足だけに偏らないようにすることができます。

腰痛持ちの人はどうしても外出をしなくなります。
それが原因でますます足腰の筋肉が弱っていき、また腰痛もひどくなるという悪循環委なります。

積極的に外出することで歩く機会が増え、それが腰痛の改善にもなるのです。
無理はいけませんが、できるだけ歩くようにしましょう。
最初は辛くても徐々に腰痛が改善されていることにいつか気付くはずです。
腰痛 仕事 休む 伝え方

真似ることから学びは始まる「まねぶ」

オリジナリティという言葉にどんな印象を持っていますか?
絶対的に他にはないもの
そう考えて当然です。
しかし、現実には自分がオリジナリティと考えていることが誰かの物真似ということは救い無くないのです。
多くの仕事や事柄は「形から入る」というのが普通です。
そしてその真髄を極めたつもりでも、なにかしらの他からの影響は避けては通れないものです。

まったくの無から有を生み出すというよりも、いくつものお手本を研究し、そこから学んだ部分を集めていった結果が自分のオリジナリティを確立することができるということなんです。

ですから、変なプライドなど捨てて
いいと思ったらすぐに真似をする
ということが大事です。

もちろnパクリはいけません。
そこに自分ありのエッセンスを加えることが大事です。
自分独自のアンテナや解釈を加えることが大事なのです。

それがオリジナリティです。

99&が真似であっても、自分なりの解釈やエッセンスが1&でも加わればそれがオリジナルと言えます。
この1%を生み出すためには、お手本を隅から隅までしっかりと学ぶ いや真似ることが必要です。

あの有名ロックギタリストのえでぃ・ばんへいれんいはクリーム時代のエリック・クラプトンを徹底的にコピーしたそうです。
そこからあのエディ¥バンヘイレンの代名詞であるライトハンド奏法も生み出されました。
完全なオリジナルと言ってもそのバックボーンにはなにかしらの真似ることから始まるのです。

真似ることはあるステージに行き着くための早道です。
そこから本当の苦しみが生まれます。

さきぼどのギタリストでも、世の中にはうまいギタリストは腐るほどいます。
エリック・クラプトンの完全コピーが出来るギタリストもたくさにます。
でも、そこから一歩位抜きんでることこそオリジナリティであり、や異変なんです。

ですからあなたがなにかのことをあるレベルまで早く他度p理乙区までは、ただひたすら真似ることから始めればいいのです。

苦しいのはそこからなんでsづから

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